Online Coaching
… Voeding
… Eetgedrag
… Fit & Vitaal
… Ontspannen
… The perfect balance
… 
Nieuws & Column
Geschreven op 22/02/2012, 12:30 door
Zoon is ziek en moet verwend worden. Terwijl ik een superlekker fruitdrankje voor hem maak bedenk ik mij dat het wel raar is dat mijn kinderen niet...Geschreven op 20/02/2012, 17:40 door
In een gezond dagmenu past geen wijn, althans, niet iedere dag. In de loop der jaren is het advies omtrent alcohol nogal eens aangepast. Zo was in...Geschreven op 01/02/2012, 17:44 door
Persbericht: The Perfect Balance ontwikkelt programma gezond leven voor bedrijven
1 februari 2012 - Nederland kent een toenemend aantal mensen...Geschreven op 30/01/2012, 15:52 door
Mij zul je niet gauw betrappen op een vreugdeloos bruin broodje kaas. Het staat voor mij voor saai en inspiratieloos. Maar vandaag had ik er toch zin...Geschreven op 17/01/2012, 16:02 door
Na de zware decembermaand vind ik het altijd heerlijk om lichte kost te eten, niet alleen als een soort balans, maar omdat ook omdat het zware eten mij...Recepten
Ik mag het weekend graag beginnen op vrijdag met een klein borrelhapje. In plaats van de toch wel erg calorie rijke worst en kaas, heb ik deze keer eens...
In de winter en in het weekend vind ik het wel erg gezellig om de haard aan te doen en ipv een uitgebreide maaltijd maak ik dan wel eens een pate...
Ingrediënten:
2 theelepels Franse mosterd
2 theelepels Groninger mosterd
1 theelepel Dijonmosterd
5 eetlepels cognac of vieux (slijter)
1/2...
Een eenvoudig recept voor een pittige dip voor bijv rauwkost, maar ook lekker om bij gebakken vis te eten of om een smeerseltje te maken voor crackers...
Paella is een gerecht waar je veel creativiteit in kwijt kan, er zijn erg veel variaties en je treft op internet heel veel verschillende recepten aan....Over ons
Al geruime tijd werken Trudi van Dorp en Nicolette Ottolini afzonderlijk in de coaching branche. Trudi als yoga instructrice, waarbij ze lokaal les geeft aan een steeds groter wordende groep enthousiaste deelnemers, Nicolette als gewichtsconsulente waarbij ze online mensen begeleid die gezonder willen gaan eten.
Omdat er nogal wat raakvlakken/overlappingen zijn, (Trudi geeft mensen desgevraagd nogal eens advies over gezonde voeding, een onderdeel in het online programma van Nicolette is beweging), werd gekeken of en hoe er samengewerkt kon worden. Dit heeft geleid tot dit programma.
