… 
… 
… 
… 
… 
… 
Laatste Nieuws & Column
Zoon is ziek en moet verwend worden. Terwijl ik een superlekker fruitdrankje voor hem maak bedenk ik mij dat het wel raar is dat mijn kinderen niet snoepen. Hoe komt dat nou...
In een gezond dagmenu past geen wijn, althans, niet iedere dag. In de loop der jaren is het advies omtrent alcohol nogal eens aangepast. Zo was in de jaren 80 nog de norm voor...
Persbericht: The Perfect Balance ontwikkelt programma gezond leven voor bedrijven
1 februari 2012 - Nederland kent een toenemend aantal mensen dat kampt met overgewicht of...
Mij zul je niet gauw betrappen op een vreugdeloos bruin broodje kaas. Het staat voor mij voor saai en inspiratieloos. Maar vandaag had ik er toch zin in. Dus heerlijk bruin brood...
Na de zware decembermaand vind ik het altijd heerlijk om lichte kost te eten, niet alleen als een soort balans, maar omdat ook omdat het zware eten mij steeds meer tegenstaat. Een...
Met het begin van het nieuwe jaar komen ook de lijsten wat de trends worden in 2012. Natuurlijk allemaal positief geschreven, maar ik zie een paar mooie ontwikkelingen
Duurzaam,...
voornemens:
Geheel volgens de traditie is 1 januari de startdatum om aan de goede voornemens te gaan werken. Ook dit jaar staan meer bewegen en afvallen hoog op de lijst. Met nog...
De december maand is altijd een moeilijke maand voor mensen die willen afvallen en gezond proberen te leven. Door de kou, regen en wind zijn veel mensen zowiezo al geneigd om zware...voornemens
- Gegevens
- Categorie: Nieuws & Colums
- Gepubliceerd op maandag 02 januari 2012 18:05
- Geschreven door Nicolette Ottolini
voornemens:
Geheel volgens de traditie is 1 januari de startdatum om aan de goede voornemens te gaan werken. Ook dit jaar staan meer bewegen en afvallen hoog op de lijst. Met nog maanden te gaan voordat iemand kan zien dat je bent afgevallen is iedereen eind januari vergeten wat het voornemen ook al weer was en waarom je het had bedacht. En met de kou en donkere dagen liggen ook de verleidingen van chips, choco en koek weer op de loer. Beter dan een vaag voornemen is om een goed doordacht plan te maken. Wat is je doelstelling, waarom, hoe ga je het aanpakken, hoe ga je het volhouden. Maak het realistisch, laagdrempelig en vertel het je omgeving zodat ze rekening met je kunnen houden, of beter, zoek een maatje die dezelfde doelstelling heeft.
