• Perfecte balans tussen lekker en gezond eten
• Perfecte balans tussen energie inname en -verbruik
• Perfecte balans tussen gezond gewicht en genieten van het leven

Inleiding                                  Hyves voor blogs en tips etc theperfectbalance.hyves.nl/

                                                                                                                         
Steeds meer mensen in de westerse wereld hebben last van overgewicht, in de zin van gezondheids, cosmetisch en/of psychische klachten. Daarom heeft menigeen al wel eens een dieet gevolgd, een dieet dat moeilijk is vol te houden omdat het te streng is, te bewerkelijk, niet op de persoonlijke smaak en situatie is aangepast of simpelweg te duur. Door (voortijdig) te stoppen met het dieet vliegen de kilos er weer aan met vaak een aantal extra kilos voor de moeite, bekend als het jojo effect. Hierdoor kan je in een vicieuze cirkel komen van afvallen, aankomen, afvallen, aankomen etc wat lichamelijk ongezond is maar ook geestelijk erg zwaar is.

Sommige dieten hebben als voordeel dat men bewust met eten bezig is en het eetgedrag wordt veranderd, andere geven een resultaat op korte termijn (bijvoorbeeld de zomer/vakantie of een feest waar je toch die ene jurk voor aanwilt), maar veranderen feitelijk niets aan eetgewoontes. Deze passen we aan op je eigen smaak en levensstijl, waardoor het geen continue strijd wordt om tegen je zin met je voeding en gewicht bezig te zijn.
                                                                                                                 
Afslanken via The Perfect Balance is wel goed haalbaar en definitief omdat het uitgaat van drie componenten:

• Verandering van eetgedrag
• Verbetering van productkeuze en variatie
• Een bewegingsplan

Tevens is dit dieet niet al te streng waardoor het makkelijker is om vol te houden. Het duurt wel langer voordat er resultaat wordt geboekt maar dit is dan ook meestal blijvend en het jojo risico is nihil.

Natuurlijk kan het ook zijn dat je niet hoeft af te vallen, maar dat je wel je eetpatroon wilt veranderen of gewoon wat goede ideëen  wilt opdoen. Bijvoorbeeld als je net bent begonnen met sporten en je bent er niet zeker van of je wel gezond eet. Of je werkt onregelmatig en vindt het moeilijk om gezond te eten. Ook dat is mogelijk via The Perfect Balance.

Daarnaast is het mogelijk om een 3 daagse workshop te volgen. Er wordt hier veel geleerd over voeding en afslanken, waardoor het een goede "boost" is om daarna zelf aan de slag te gaan. Deze workshops worden regelmatig gehouden op de sfeervolle finca in Spanje Los Bancales in Benissa (Costa Blanca).  Natuurlijk kunt u ook zelf een groep samenstellen waar wij een datum mee kunnen afstemmen.